Η ονυχοφαγία αποτελεί «κακή» συνήθεια, ιδιαίτερα κοινή στις μέρες μας, που το άγχος επικρατεί στις ζωές μας. Ωστόσο υπάρχουν πολλές λύσεις στο πρόβλημα σας.
- Εκτονώστε το άγχος σας σε κάποιο αντικείμενο (αντιστρές μπαλάκι)
- Προμηθευτείτε ειδικό βερνίκι από το φαρμακείο
- Κάντε ένα ωραίο μανικιούρ. Αυτό πιθανόν να σας αποτρέψει από το να το καταστρέψετε
- Ζητήστε από έναν φίλο να σας υπενθυμίζει την προσπάθεια που έχετε καταβάλει όταν σας βλέπει να δυσκολεύεστε
- Κόψτε τα νύχια σας κοντά